-
ئىشلەپچىقارغۇچى مېلاتونىن پاراشوكى كۆپ ئۇخلايدۇ
تونۇشتۇرۇش مېلاتونىن كۆكرەك بېزى ئاجرىتىپ چىقىرىدىغان ھورمون بولۇپ ، ئاساسلىقى بەدەننىڭ بىئولوگىيىلىك سائىتى ۋە ئۇيقۇسىنى تەڭشەيدۇ. كېچىدە ئۇنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى ئاشىدۇ ، بۇ كۆكرەك بېزىنىڭ بۆرەك ئۈستى بېزى ئۆسمىسىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى تورمۇزلاپ ، كىشىلەرنى ئازادە ھالەتكە كەلتۈرۈپ ، ئۇيقۇنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، مېلاتونىن يەنە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە سۆڭەك شالاڭلىشىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمىنى تەڭشىيەلەيدۇ. ھازىر ، مېلاتونىنمۇ بىئولوگىيىلىك سائەتنى تەڭشەش ئۈچۈن كەڭ قوللىنىلدى ، tre ... -
ئامىنو كىسلاتاسى l تىرىپتوفان L- تىرىپتوفان تالقىنى
تونۇشتۇرۇش 1. يېتەرلىك بولمىغان L- تىرىپتوفان تولۇقلاش L- تىرىپتوفان ئادەم بەدىنى ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدىغان ئامىنو كىسلاتانىڭ بىرى. ئادەم بەدىنى ئۇنى ئۆزى بىرىكتۈرەلمەيدۇ ھەمدە تاشقى دۇنيادىن قوبۇل قىلىنىشى كېرەك. L- تىرىپتوفان كەملىك مۇسكۇللارنىڭ ھارغىنلىقى ، چۈشكۈنلۈك ، ئۇيقۇسىزلىق قاتارلىق ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ..
